"Ταράττει τους ανθρώπους ου τα πράγματα, αλλά τα περί των πραγμάτων δόγματα."

ΕΠΙΚΤΗΤΟΣ

Μτφ. "Οι άνθρωποι ταράζονται όχι απο αυτά που συμβαίνουν, αλλά από την άποψη τους γι αυτά που συμβαίνουν."

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ-ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗ-ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Λίγα Λόγια

Ένας άνθρωπος μπορεί να επισκεφτεί έναν ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή είτε συμβουλευτικά είτε να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. Η συμβουλευτική διαδικασία μπορεί να υφίσταται για μία ή δύο φορές ενώ η ψυχοθεραπεία είναι πιο μακρόχρονη ανάλογα με τια ανάγκες & τα αιτήματα του κάθε ανθρώπου, και περιλαμβάνει τακτικές συναντήσεις και σταθερό πλαίσιο μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου.

Θεραπεία

Όλοι μας σε κάποια περίοδο της ζωής μας φτάνουμε σε ένα σημείο που αισθανόμαστε άβολα με τον εαυτό μας, βιώνουμε τις καταστάσεις γύρω μας ως αγχογόνες κι αισθανόμαστε αρκετά ευάλωτοι κι αβοήθητοι, ενώ παράλληλα οδηγούμσατε σε ένα φαύλο κύκλο συμπεριφορών που έχουν ως αποτέλεσμα την επανάληψη και την λανθασμένη αντιμετώπιση των προβλημάτων.
Ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία όπου το άτομο μπορεί να γνωρίσει καλύτερα και να εμβαθύνει στον εαυτό του, να καταλάβει τις αιτίες και τις συνέπειες των πραξεών του, να αποδεχτεί τον εαυτό του και τους γύρω του, ενώ προσφέρει εναλλακτικές αντιμετώπισης των προβλημάτων με πιο ουσιαστικό τρόπο ώστε να διευκολύνει την καθημερινότητα του.